A gravidez é um dos momentos mais transformadores na vida de uma mulher. Ser mãe é um dom que deve ser vivido em toda sua plenitude. Mas a gravidez não é um momento apenas da mãe. É importante ter em mente que a vida que está sendo gerada deve ser cuidada e respeitada desde o momento da concepção. Todas as ações da mãe devem ser voltadas para o melhor desenvolvimento do bebê.
1) Converse com o bebê
É muito importante expressar abertamente como o seu bebê é belo, saudável, desejado, amado, querido. Essa interação é extremamente enriquecedora e ajuda a criar e fortalecer laços afetivos indestrutíveis entre a mãe e o bebê. É essencial que ele sinta que é importante desde a gestação, que ele faz parte da família e que é aguardado com alegria. E não apenas pense: fale em voz alta. A audição dos bebês se desenvolve de forma bastante precoce, então ele é capaz de ouvir tanto os sons do corpo da mãe quanto os sons do mundo exterior. Além de transmitir todos os bons sentimentos, a voz da mãe será seu porto seguro quando ele nascer.
2) Alimente-se bem
A alimentação é um dos pontos fundamentais de uma boa gestação, importante para a saúde da mãe e do filho. Busque ter uma dieta bastante variada, nutritiva e rica em todas as vitaminas e minerais importantes para a formação do bebê. Nessa fase, o mais recomendado é evitar alimentos que contenham glúten e lactose, por exemplo, pois podem vir a ser prejudiciais para a vida que está sendo gerada. Produtos ultraprocessados também devem ser evitados em todas as fases da vida, mas especialmente na gravidez, já que possuem diversos compostos químicos. A má alimentação da mãe está diretamente ligada ao surgimento de doenças e transtornos no bebê. Por isso, quanto mais natural for a alimentação, melhor.
3) Estimule seus sentidos
Você sabia que ouvir música de qualidade contribui com o desenvolvimento de habilidades musicais no bebê? Já mencionamos que a audição começa a se desenvolver desde a barriga, e, exatamente por esse motivo, é o sentido mais aguçado dos pequenos. Com o passar do tempo, se não for estimulado da forma adequada, o talento musical pode não chegar a se desenvolver. Mas colocar música para o bebê ouvir desde a barriga cria um tipo de memória que, mais tarde, pode ser explorado da melhor forma na educação. Inclusive, é por esse motivo que alguns bebês nascem com ouvido absoluto: foram estimulados desde antes de nascer.
4) Faça um diário da gratidão
Você deve se lembrar todos os dias os motivos que você tem para ser grata pela vida que carrega em seu ventre. Dentro da barriga, o bebê consegue captar diversas impressões de sua família. É importante nunca perder de vista o que significa essa nova vida que vem e quais os motivos para ser grata por ela. Liste todos os dias 7 motivos que você tem para ser grata pela gravidez, por ser veículo de uma nova vida, pela capacidade de gerar um novo ser humano, um novo membro da família e uma continuação de sua própria linhagem. Uma nova vida é sempre uma homenagem aos ancestrais, uma continuação e perpetuação de vidas que foram tão importantes para a formação da família.
5) Use florais quânticos
Os florais Neurovit e Consciencius são florais incríveis, e deve ser utilizados do 1º ao 6º mês da gestação. Assim, você ficará mais tranquila e centrada, mais preparada para lidar com todas as adversidades e preocupações que podem acontecer durante a gravidez. Use o Neurotox do 7º mês até o dia do parto para te dar segurança, e use o Solaris por 6 meses após o parto para você ter mais força com a nova rotina e não se sentir esgotada. Você vai se sentir muito mais tranquila e calma utilizando os Florais Quânticos Fisioquantic.
6) Prefira o parto natural
Estudos já apontam que o parto natural é realmente a melhor escolha tanto para a mãe quanto para o bebê. Com ele, a mulher tem mais controle sobre o corpo e participa ativamente do momento do nascimento do bebê. E o mais importante: com o mínimo de intervenções médicas durante o parto. Isso quer dizer anestésicos, analgésicos e outros medicamentos que são utilizados para acelerar as contrações. Com o preparo adequado, a dor e o desconforto são substituídos por satisfação, orgulho e uma sensação de profunda superação. O corpo da mulher é totalmente preparado para este momento.
Sugestões de leitura para entender mais sobre o parto natural aqui e aqui.
7) Entenda seu papel
Ser mãe não é apenas gerar uma vida: é algo muito mais profundo e complexo. O dom de ser mãe vem com a grande responsabilidade, pois a mãe representa o sucesso dos filhos. É um ato de doação, de servir como veículo para que uma nova vida aconteça e se realize em sua plenitude e totalidade neste mundo. Por isso, a mãe não pode nem deve ser egoísta, porque não gera o filho para si, mas para que ele cumpra sua missão e propósito nesta vida.
Ser mãe é dar vida a vida, é criar, é sentir, é ver o mundo de um jeito Diferenser!
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