Como a espiritualidade auxilia na saúde do corpo?

Como a espiritualidade auxilia na saúde do corpo?

Nosso corpo, nossa mente e nosso espírito precisam estar alinhados e equilibrados para experimentarmos a verdadeira saúde. Talvez você não saiba, mas a espiritualidade é uma poderosa aliada para seu bem-estar físico e mental. Infelizmente sentimentos como raiva, medo, orgulho e egoísmo são comuns e estão no centro de muitas doenças que enfrentamos.

 

Ciência e espiritualidade

Inúmeras instituições do Brasil e do mundo têm se dedicado a estudar como a espiritualidade tem um poderoso impacto na saúde do ser. Aqui no Brasil, esses estudos ocorrem por meio do Programa de Saúde, Espiritualidade e Religiosidade (Proser), encabeçados pela a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) da USP. A Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), com o seu Núcleo de Pesquisas em Espiritualidade e Saúde (Nupes) também investigam o fenômeno.

Acontece que, com esses estudos, os pesquisadores perceberam que a espiritualidade do paciente o auxilia na cura de doenças psíquicas e físicas, mas também constataram que essas mesmas doenças podem ser agravadas por pensamentos destrutivos e sentimentos ruins. Seja nas pesquisas nacionais ou internacionais, há inúmeras evidências que apontam que a espiritualidade tem um poderoso impacto na saúde do ser humano, apresentando menores níveis de mortalidade, uso de drogas, depressão, suícidio e até mesmo uso de medicamentos e internações.

 

Espiritualidade e religião

Vale ressaltar que espiritualidade é diferente de religião. Claro, a pessoa religiosa tende a ser espiritualizada, porém, pessoas que não acreditam em nenhuma divindade podem sim estarem ligadas à espiritualidade. Elas conseguem isso por meio da busca pessoal por um propósito de vida e de uma transcendência, envolvendo também as relações sociais e profissionais.

Tudo o que se relaciona ao cuidado do espírito é importante, e não necessariamente esse cuidado tem que passar por uma religião. A meditação e a prática de atividades que dão sentido à sua vida, por exemplo, são maneiras de se conectar ao divino que há dentro de nós. E equilibrar essa esfera do ser é vital para o enfrentamento do dia a dia e de doenças.

 

Por que nossas terapias são tão eficazes?

A saúde é a interação harmônica entre 4 vertentes: emocional, psíquica, espiritual e física. O Instituto Diferenser tem uma visão muito clara e única a respeito da saúde, e nossas terapias atuam no cuidado do ser em todas elas. Isso porque a saúde é complexa, e a doença ocorre quando há desarmonia entre essas esferas.

Nossas terapias foram todas pensadas no restabelecimento da harmonia e do equilíbrio, porque entendemos que não basta cuidar apenas de cada uma isoladamente: não seria suficiente para atingir uma boa saúde. É exatamente por isso que elas têm efeitos tão positivos em quem tem contato com elas, e têm mostrado resultados realmente incríveis na superação não apenas de doenças, mas de traumas, complexos, dores e todo tipo de dificuldade que enfrentamos.

Espiritualize-se, encontre seu ponto de equilíbrio e seja Diferenser!

 

Que tal se conhecer melhor nossas psicoterapias ? Fale conosco e tire suas dúvidas.

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