Insônia: 7 dicas para dormir melhor

Insônia: 7 dicas para dormir melhor

Sabemos que você já está cansado de saber o que é a insônia, mas é sempre bom contextualizar um pouco. A insônia é caracterizada pela dificuldade de dormir ou de manter um sono contínuo sem interrupções ao longo da noite. De acordo com estudos recentes, somente aqui...
A origem e os benefícios do incenso

A origem e os benefícios do incenso

Você sabia que cerca de 80% das nossas emoções são geradas pelo olfato e nós recordamos de 35% dos cheiros que sentimos? Sabemos que é impossível controlar os aromas do mundo e a forma como eles nos afetam, mas você pode escolher o aroma da sua casa, do seu escritório...