A ansiedade é um dos assuntos mais debatidos da atualidade. Fala-se que é uma das marcas mais características da nossa época. Somente no Brasil, estima-se que cerca de 9,3% da população seja afetada pela ansiedade. Mas esse grande problema de saúde pública mundial nos traz ensinamentos importantíssimos
O que é a Ansiedade?
Antes de tudo, é preciso diferenciar a ansiedade comum da patológica. A ansiedade em si faz parte da nossa psique, e tem uma motivação objetiva para acontecer. É um mecanismo de defesa para se preparar para algo importante que se aproxima: uma entrevista de emprego, uma conversa difícil, um encontro marcado com alguém especial.
Já o Transtorno de Ansiedade é quando essa sensação se manifesta sem motivo algum. É um medo constante de não se sabe o quê – o medo de tudo e nada ao mesmo tempo. A sensação constante de que algo vai acontecer, e que você precisa estar preparado, atento, a postos. É sentir-se ameaçado a todo momento, preocupação, irritabilidade, tensão, ruminação de pensamento e angústia.
Corpo e Mente
O problema se torna mais grave pelo fato de que a ansiedade repercute no corpo com sintomas físicos – mesmo sem causa fisiológica alguma. Aumento da pressão arterial, dores no peito e palpitações são bastante comuns. O Transtorno de Ansiedade também se manifesta com insônia, memória ruim, ganho de peso e outras implicações “indiretas”.
Isso nos ensina a que ponto a mente afeta o corpo, e que o conceito de saúde precisa abarcar também outros aspectos do Ser. Como sempre falamos por aqui, é preciso haver equilíbrio entre Corpo, Mente e Espírito. Quando uma dessas esferas do Ser não está bem, o sistema todo fica em desequilíbrio.
Lidando Com a Ansiedade
Aqui no Instituto Diferenser trabalhamos diariamente com essas questões. Muitas pessoas vêm até nós em busca de saídas para essas questões. Nossas terapias têm resultados incríveis para a melhora dos sintomas do Transtorno de Ansiedade, pois atuam no reequilíbrio do Ser, sendo ótimos complementos para o tratamento convencional.
Também indicamos Florais Quânticos direcionados para atenuar a ansiedade, trazendo mais tranquilidade e apaziguando os sentimentos angustiantes, aliados aos Óleos Essenciais, que ajudam a regular o sono, a acalmar e a trazer o sentimento de profundo bem-estar.
Abra-se para um mundo de possibilidades sendo Diferenser!